Berita Kota Tangerang

Cara Cepat Hamil Dengan Kehamilan Yang Sehat


Seorang calon ibu harus menjalani kehamilannya dengan bahagia. Meskipun terjadi perubahan fisik dan emosional, betapa indahnya apabila semuanya dapat disikapi dengan positif. Hal itu bisa tercapai apabila dirinya mengerti sebab musabab timbulnya rasa kurang nyaman itu. Kehamilan juga merupakan peristiwa penting dalam sebuah pernikahan.

Oleh sebab itu, jika ada pasangan yang belum mendapatkan kehamilan, selalu jadi sasaran pertanyaan orang-orang sekitarnya. Namun di satu sisi, tidak jarang terjadi seorang istri yang belum siap untuk hamil ternyata di rahimnya sudah tumbuh janin. Dan masalah-masalah lainnya menyangkut kehamilan yang berbeda-beda cara pandangnya.Dalam perjalanan kehamilan, sekitar 40 pekan, akan banyak sekali perubahan yang dialami seorang ibu hamil. Tiap periode kehamilan mempunyai hal-hal tersendiri, baik dalam perubahan fisik maupun emosional. Tiap perubahan akan direspon secara berbeda-beda pula oleh tiap ibu. Contoh yang paling mudah ialah mual dan muntah pada masa awal kehamilan. Tidak semua keluhan merupakan keadaan yang tidak normal. Justru sebaliknya, sebagian besar keluhan merupakan hal yang wajar.

ebook cepat hamil

Selain itu, kehamilan juga terkadang membuat seorang ibu hamil menjadi sensitif dan berkurang logika sehatnya. Apa pun larangan atau anjuran yang didengarnya akan dilaksanakan dengan patuh. Demi kesehatan dan keselamatan jabang bayi, begitu alasannya. Padahal, tak sedikit dari larangan maupun anjuran itu yang asal mulanya hanya mitos atau ilmu sesat belaka.

Kehamilan memang banyak membuat repot, terutama bagi ibu muda yang baru menjalani kehamilan. Banyaknya problematika kehamilan ini, tentu setiap ibu harus membekali dirinya dengan ilmu yang mencukupi agar tidak salah kaprah dalam menjalani proses kehamilannya sehingga bisa melahirkan dengan lancar.

Pada waktu hamil para calon ibu sering berhadapan dengan kondisi yg dapat mempengaruhi kesehatan calon bayi, misalnya mual-mual pada waktu pagi, keinginan ngidam makanan tertentu, lebih sensitif terhadap bau dan lain-lain

Namun dari semua pengalaman tersebut terdapat hal utama yg harus diperhatikan ibu hamil, yaitu pentingnya menjaga kesehatan tubuh dan janin. Para ibu hamil tetap tampil cantik memerlukan jumlah energi lebih besar drpd wanita normal yg tidak hamil yg jumlahnya bervariasi tergantung jenis aktifitasnya sehari2, sebesar 200-285 kilo kalori per hari.

Vitamin, energi dan protein adalah tiga nutrisi tubuh yang diperlukan penambahan jumlahnya ketika hamil. Beberapa jenis vitamin yg perlu ditambah dalam jumlah cukup adl vitamin A, vitamin D, vitamin B6 dan asam folat. Beberapa zat mineral yang dibutuhkan oleh wanita hamil adalah kalsium, zinc dan zat besi. Ketiga jenis mineral tersebut mutlak diperlukan ibu hamil dan bila kekurangan akan mengalami gangguan pada kesehatan ibu dan janin di dalam kandungan.

Jangan lupa melakukan olahraga ringan di pagi hari agar tubuh tetap sehat dan otot-otot tidak kaku. Olahraga yang disarankan para dokter untuk wanita hamil adalah jalan-jalan di pagi hari dan senam ibu hamil. Semoga tips sehat saat hamil ini berguna bagi wanita hamil yang peduli kesehatan diri ibu dan calon bayi yang di kandungnya.

Demikian ungkapan dr.Reisa Broto Asmoro

Ungkapan dari seorang ahli tentu memiliki kekuatan analisis dan jika anda ingin memiliki panduannya ini adalah cara terbaik yang sudah terbukti.

[button href=”http://bit.ly/1OdxuRe” icon=”” rounded=”nonestyle” size=”nonestyle” style=”btn-custom orange” target=”_blank”]Download Disini ![/button]

Seluruh orang tua pastinya ingin memiliki anak yang cerdas. Tapi yang perlu kita ingat sebagai orang tua bahwa mencetak anak cerdas tidak bisa dilakukan secara instan. Mencetak anak cerdas bahkan harus dimulai sejak dalam kandungan.


Posting terkait dengan Cara Cepat Hamil Dengan Kehamilan Yang Sehat







Hak cipta © Dewitnet